vilken j-kla träningsvärk jag har...
Först PilatesBoll i 1 timme och sen VinyasaYoga i 1 timme och idag TRÄNINGSVÄRK... Fy sjutton, haha. Men då gav väl iaf mina två timmar på mattan igår resultat. Dags att komma iform till Beach-2008. dessutom är det faktiskt två riktigt roliga träningsformer. För er som inte gillar att flåsa till dunkande musik kan jag speciellt rekommendera dessa två träningsformer. Kombinera sedan med någon form av konditionsträning (gå, cykla spring) så blir det kanon för kroppen!
Kramar
Kommentarer
Trackback
